Долголетов приглашают на занятия оздоровительно гимнастикой
В ТЦСО «Зеленоградский» в районе Матушкино участники проекта «Московское долголетие» занимаются различными видами активности. В числе наиболее популярных - оздоровительная гимнастика, которая помогает пожилым людям сохранять организм в тонусе и обеспечивает профилактику различных расстройств вестибулярного аппарата.Занятия проводятся в двух форматах: офлайн и онлайн. Очные занятия проходят под руководством опытного инструктора, который подбирает специальные упражнения с учетом возрастных особенностей. Оздоровительной гимнастикой в онлайн-формате можно заниматься, не выходя из дома. Благодаря своей доступности они позволяют поддерживать физическую форму даже маломобильным участникам проекта.
Офлайн-группы занимаются в корпусе 109 по понедельникам и четвергам с 18.20 до19.20, занятия в формате онлайн проходят в понедельник с 10.00 до 11.00 и в четверг с 11.15 до 12.15.
Версия для печати
Вам также может быть интересно:
• Елочные базары открываются в Зеленограде
• В Матушкино вчера состоялся обход территории 1 микрорайона
• В Матушкино вечером 15 декабря пройдет обход территории 1 микрорайона
• Новый Центр женского здоровья скоро откроется в ЗелАО
• Зеленоградцы могут принять участие в благотворительной акции «Добрая елка»
• Зеленоградцев приглашают посетить выставку-пристройство бездомных животных «Ищу друга!»
• В Матушкино 9 декабря прошел плановый обход территории района
Популярное в социальных сетях:
Твиттер
Твиты от @vestimatushkino
В контакте
